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탕정한마음복지관, 어르신 낙상 예방 프로그램 진행
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아산시보건소 연계 어르신들의 건강 증진과 안전한 노후생활 지원
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2026년 07월 30일(목) 14:23 [(주)온양신문사] 
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| | ↑↑ <사진 제공=탕정한마음종합사회복지관> | ⓒ (주)온양신문사 | |
탕정한마음종합사회복지관은 지난 7월 29일(수) 14시 아산시보건소 동부건강생활지원센터와 연계하여 이용 어르신 15명을 대상으로 낙상 예방 프로그램을 진행했다.
노년기에 들어설수록 근육량이 감소하면서 낙상 위험이 높아지는 점을 고려해 복지관 3층 건강회복실에서 인바디를 활용한 근육량 측정을 실시했다. 이어 한 발 들고 오래 서 있기, 악력 측정 등을 통해 신체 균형감각과 근력을 확인했으며, 세라밴드를 활용한 하체 근력 및 유연성 운동을 배우는 시간을 가졌다.
프로그램을 진행한 아산시보건소 동부건강생활지원센터 박근직 운동처방사는 “낙상 예방 활동에 참여자들이 적극적으로 참여했고, 필요한 정보를 알려줘서 감사하다는 말씀을 들으니 보람을 느꼈다. 앞으로도 더 많은 어르신들을 찾아뵙고 건강을 점검해 드리고 싶다.”고 소감을 전했다.
프로그램에 참여한 박OO 어르신은 “평소에는 내 근육량을 확인할 기회가 없었는데 이번 프로그램을 통해 내 몸 상태를 알 수 있어 좋았다. 세라밴드를 활용한 운동 방법도 많이 배울 수 있어 집에서도 꾸준히 운동해야겠다.”고 소감을 밝혔다.
담당자인 김인혜 사회복지사는 “어르신들이 프로그램에 적극적으로 참여하며 건강관리의 중요성을 배우는 모습을 볼 수 있어 의미 있었다. 앞으로도 지역사회와 연계한 건강증진 프로그램을 지속적으로 운영하겠다.”고 말했다.
탕정한마음종합사회복지관은 앞으로도 지역사회 유관기관과의 협력을 통해 어르신들의 건강 증진과 안전한 노후생활을 지원할 수 있는 다양한 건강증진 프로그램을 지속적으로 운영할 계획이다.
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| | ↑↑ <사진 제공=탕정한마음종합사회복지관> | ⓒ (주)온양신문사 | |
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온양신문사 기자  ionyang@hanmail.net
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