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감정노동자 스트레스 치유프로그램 심화 과정 성료
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스트레스 해소하고 심신 안정을 위한 프로그램 진행
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2022년 10월 19일(수) 14:10 [(주)온양신문사] 
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| | ↑↑ ▲감정노동자 스트레스 치유프로그램 장면 <사진제공=아산시비정규직지원센터> | ⓒ 온양신문 | |
아산시비정규직지원센터(이하 ‘센터’)는 지난 10월 15일에 감정노동자들을 위한 ‘감정노동자 스트레스 치유프로그램’ 심화과정을 진행했다.
‘감정노동자 스트레스 치유프로그램’은 감정노동자 보호법이 시행된 이후에도 폭언과 욕설에 여전히 시달리고 있어 스트레스를 해소하고 마음의 안정을 찾을 수 있도록 기획한 프로그램이다.
대부분의 참여자들은 돌봄노동자, 마트노동자, 보건분야기간제노동자, 학습지교사, 공공근로, 아르바이트 청년 등으로 우리 사회에서 소위 비정규직이나 취약노동자로 일하시는 분들이다.
노동현장에서 노동인권이 가장 취약한 분야에서 일하시는 분들이라 프로그램의 내용이나 운영에 있어 세심함을 더했다.
이날 진행된 심화과정에서는 ‘공예힐링-자개 모빌 만들기’, ‘타로로 나누는 나의 이야기’, ‘이완 명상’으로 구성돼 진행됐다.
‘공예힐링-자개 모빌 만들기’를 통하여 만들기에 집중을 함으로써 일상생활의 고민이나 걱정을 잠시 잊을 수 있는 시간을 가졌다.
‘타로로 나누는 나의 이야기’시간에는 타로카드를 활용해 타인을 위로하고 용기를 주며 자신의 처한 상황을 솔직담백하게 나누고 인생의 긍정적 변화를 이끌어줄 에너지를 찾는 내용이였으며,
마지막 시간은 이완 명상으로 간단한 스트레칭을 통해 긴장된 근육을 풀어 심신에 안정을 주고 Body Scan을 통해 스트레스를 관리하는 내용으로 진행했다..
15일 진행된 ‘감정치유 프로그램 심화 과정’도 이전과 같이 만족한 반응을 보여주었다. 심화 과정은 센터가 아닌 교외의 한적한 장소에서 진행된 만큼 일상에서 벗어나 다른 걱정 없이 프로그램에만 몰두할 수 있어 좋았다는 의견이다.
참여자가 뜨거운 반응을 보여준 만큼 추후 센터는 다양한 프로그램 구성으로 기획할 예정이다.
이에 앞서 센터에서는 지난 6월 14일에도 감정노동자들을 위한 ‘감정노동자 스트레스 치유프로그램’을 진행했다.
이날 진행한 프로그램은 기초과정으로 1강 ‘슬기로운 스트레스 대처생활’, 2강 ‘내 삶을 담은 그림책 만들기’, 3강 ‘나를 찾아 떠나는 여행 MBTI’, 4강 ‘조물딱 조물딱 한지공예’로 구성되었고 참여자 모두가 시작부터 끝까지 빠지지 않고 참여하는 열의를 보여주었으며 높은 만족도를 보였다.
이후, 프로그램의 회차를 더 늘려주길 바라는 주문이 있어 ‘감정치유 프로그램 심화 과정’을 준비하게 됐다.
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| | ↑↑ ▲감정노동자 스트레스 치유프로그램 장면 <사진제공=아산시비정규직지원센터> | ⓒ 온양신문 | |
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| | ↑↑ ▲감정노동자 스트레스 치유프로그램 장면 <사진제공=아산시비정규직지원센터> | ⓒ 온양신문 | |
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온양신문사 기자  ionyang@hanmail.net
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